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viernes, julio 10, 2020

MADISON HIGH SCHOOL CLASS OF 2020 - TODAY IS YOUR DAY. NO DOUBT. YOU ARE A WARRIOR

We made it Gabriel!
We made it Gabriel! woo-hoo....
“Even in times of trauma, we try to maintain a sense of normality until we no longer can. That, my friends, is called surviving. Not healing. We never become whole again ... we are survivors. If you are here today... you are a survivor. But those of us who have made it thru hell and are still standing? We bare a different name: warriors.”

Lori Goodwin

 Today is Your Day.  No Doubt. You Are a Warrior

Maybe you think it is not a big deal, but I hope you realize it is not just a party and while the you may forget the day, you will never forget the moments you lived through together over the past 4 years. 

Many people will say you are a step closer to becoming a real adult, but the reality is that you already are.

High School is not just Math, Science, English or memorizing facts for your History test the next day. As a high school student you have been learning more than simple theories and formulas, you have been practicing and developing a plan on how to be yourself in a world that is constantly changing and testing your character. 

You may be younger than me and living in a whole different era where your mind is occupied by social media and lightning-fast networks of texts and streaming services, but I am sure that we have all been faced with the same challenges during our high school life.  

We both went through the same daily routine, some of them related to our assignments as students and others that constantly tested our human capacity.

We all go in as teenagers and come out as young adults, but the time in between those two is what really means most to us.  

I never thought that many years after my high school experience I would be relating to your experiences, but here I am living back memories and recalling how challenging is to be a high school student: trying to fit in everywhere, stuck between accepting or denying myself depending on the situation, hiding my fears or feeling embarrassed about everything and nothing, and at some points, crying uncontrollably to take those tempestuous theories out of my mind. Falling in love and saying good-bye. Being afraid when teachers wanted us to work in groups or, even worse, ask us to make our own because I was never sure if anyone else wanted me in the group. Being terrified some days because I’d wake up feeling that everybody was observing and/or disapproving each and every step that I took. Even being involved in many fake friendships and realizing too late that they were reflections of my own self-doubts.

High School means growth, learning and developing new skills, practicing tolerance, making decisions on your own, being a teenager and an adult at the same time, but above all things it means being a survivor.  You are here today showing off not just your gown, cap, and tassel. You are showing your courage and resilience, the new person that you have become and you must feel proud of it.  As evidenced time and time again by the news this year, no one knows what life will bring to you, but I am sure that you will continue to build new roads, fulfilling your life of new experiences, opening new chapters in your life, and overcoming the unpredictable. So, let us to shout out and clap for you, because you earned it and deserve being celebrated. 

Think big, stay strong, keep smiling, never stop dreaming.  We all are so proud of you 

Vivimos para soñar, soñamos para vivir.

Duvraska Mendoza


Madison High School Class of 2020
Congratulations Gabriel!
Mami is so proud of you.

miércoles, mayo 18, 2016

"Todo lo que quieres se encuentra del otro lado del Miedo" Jack Canfield

Nuevamente acá estoy fusionando las letras, la meditación al estilo “Duvraska” y el aprendizaje diario. Hace días que vengo pensando en abordar este tema Miedo-Excusas, confieso que el titulo provino de noticias del acontecer diario acerca de mi país Venezuela y justo después de leer alguna de ellas me dije “cuando el miedo ataca, crecen las excusas” cierto que el gobierno de Venezuela en este momento pudiese ser llamado el maestro del terror y las excusas cuando se trata de mantener el poder y no otorgarle al pueblo lo que es de él, cohibiéndole el  derecho a exigir la libertad y el bienestar. El caso del gobierno de Venezuela constantemente se ve amenazado, según ellos, pero la pura verdad es que el  miedo a perder el poder, se ha convertido en el protagonista de la novela originando las mil y una excusas para combatir el miedo que sienten en terror atropellador hacia el pueblo de Venezuela. Lo dañino de este caso, es que el miedo de unos pocos conocidos como “Revolucionarios” y sedientos de poder no se conforman con vivir el miedo ellos solos, sino que contrariamente crean consternación en contra de su propio pueblo y sin escatimar recursos y mucho menos interesarle lo que provenga de su sentimiento de pánico bloquean sus mentes y buscan bloquear a toda Venezuela con la creatividad de sus excusas. En fin, yo pudiese tomar como ejemplo al Gobierno de Venezuela que le queda como anillo al dedo el título de este artículo; sin embargo, prefiero abordar el tema con ejemplos más sencillos porque definitivamente hacerlo con el gobierno de Venezuela como protagonista seria  adentrarnos en una “Historia sin Fin” creada en forma de circo.

Dicho esto, prefiero abordar el tema de los miedos y excusas con ejemplos menos densos que la política. Así que podemos comenzar, pintando un escenario en el cual el protagonista es una persona cualquiera. Una persona, con una ilusión de hacer algo diferente con su vida. Esta persona desea hacer algo, no sabe qué específicamente, pero está segura que quiere algo diferente.  Una persona a la cual le vienen mil ideas a la mente y se dice para sí misma constantemente “Listo, exactamente eso es lo que quiero.” Cambiando de idea continuamente cada vez que le viene uno de esos pensamientos rebote. Yo le llamo pensamiento rebote, porque como no tiene claro lo que quiere y aunque cada idea es mal genial que la anterior, va saltando de un lado a otro sin logro alguno, en vista que solo crea ilusiones y por tanto no concreta ninguna idea, finalizando peor que como comenzó.  Hasta ahora, solo describo lo que desde mi perspectiva, sería el principio de como el miedo comienza a perseguirte incansablemente y así sin poder evitarlo aparecen las incontrolables excusas. Justo en este punto, es cuando el miedo le entrega la batuta a las excusas y estas últimas se convierten en el lobo feroz del cuento. Ese, que solo está esperando que se aparezca contenta caperucita roja, en el bosque tarareando una canción, para darle otra ración de aullidos y hacerla retroceder, limitándole su espacio sin  permitirle movimiento alguno. Por otro lado, las excusas comienzan a crecer descontroladamente en la mente, incapacitando a esa persona y generando siempre la misma repuesta “No” un no con diferentes apellidos, pero al fin y al cabo un NO, un no puedo, no es para mí, no me lo merezco, no está fácil, no es conveniente en este momento, no creo que lo logre, no, y no, y no etc… conclusión el plan no es viable y ni siquiera se invirtió tiempo en accionarlo. Resultado= Caos, más miedo, más excusas.

Estimados lectores no digo que emprender una idea sea cual sea, será sencillo; pero, si estoy segura que será más cuesta arriba si no se tiene ni la más remota idea de hacia dónde dirigiremos nuestras  energías. Entonces hay que comenzar por el principio, y este no es otro que visualizar una meta, tener un sueño cualquiera no importa que tan loco parezca para otros, ese es tu sueño y meta. Y tú y solo tú necesitas creer en él.  Y resalto “creer en el”  porque creer es la clave para lograrlo. Segundo si tienes una meta y crees en ti, más que en tus miedos y excusas estarás mucho más cerca de salir airoso de este dilema llamado “Miedo-Excusas.” Los miedos y excusas siempre atacan, pero la única manera de combatirlos es haciéndonos más grande que ellos. Es creyendo en las habilidades que tenemos para lograr esa meta que tanto deseamos. Ahora que tenemos la meta clara y creemos en nuestras habilidades, el punto siguiente es  agregar un plan para llegar a la meta, es decir, planeamos el camino paso a paso hacia nuestra meta, como por ejemplo; Que recursos tengo? Que requiero para lograrlo? Donde encuentro información acerca de lo que quiero?  Como me conecto con personas relacionadas a mi meta? Que habilidades debo mejorar y cuales debo aprender? Que oportunidades tengo para lograr mi meta en corto, mediano o largo plazo? Cuanto tiempo debo dedicar a mi plan diariamente?  Cual es mi presupuesto? Basándote en estas y algunas otras preguntas diseñas un plan a seguir, buscando recursos ayudándote del internet, páginas sociales, amistades, círculos sociales a los que perteneces, familiares, amistades, etc.

Una vez creado tu plan restan dos cosas por hacer, Activarlo y Revisarlo con objetividad para rediseñarlo si así fuere necesario. Recuerda, Activar es el punto más transcendental para llegar a la meta, “sin acción no hay resultado”.
Por otra parte está el plan, el cual debemos manejar con suficiente flexibilidad para readaptarlo en el momento que se requiera. Ten presente, que tal vez en este punto del camino, puede que las excusas reaparezcan haciéndote saber que “el plan no es viable.”; sin embargo, en esta ocasión esta excusa puede ser muy oportuna y de mucha ayuda, pues nos  permitirá reevaluar y regalarle más creatividad al plan original.  Ten en mente. El plan puede cambiar pero, la meta debes mantenerla.

Finalmente quiero concluir, dejándote algunos puntos principales para que tus miedos y excusas no tomen más fuerza de la necesaria:

-        Si deseas algo, enfócate sin distracción. Metas solidas traen resultados seguros.
-        Cree en ti y reconoce tus habilidades para lograr tu meta.
-        Investiga y estudia los recursos que tienes y aquellos que requieres.
-        Diseña un plan de acción flexible y  suficientemente maleable para readaptarlo a nuevas circunstancias.
-        Acciona tu plan, trabajando a diario por tu meta.
-        Se constante y perseverante siempre enfocado en tu meta.
-        Mejora tus habilidades actuales.
-        Gana nuevas destrezas que te permitan destacarte y acercarte a tu meta.
-        Revisa tu plan original y readáptalo a tu situación actual.
-        Tu plan puede cambiar, pero tú meta No.


Hasta el próximo sueño y recuerda… 
                                                           Sueña, Activa y Disfruta.

jueves, noviembre 27, 2014

“Creer para Crear. Esa es la Clave”

“Es un día tranquilo en el que amanece tal vez un poco frío para algunos y para otros no tanto. Un día en el que solo levantarse de la cama puede convertirse en un dilema mental, entre levantarse y prepararse para estar listo para comenzar un nuevo día o sencillamente quedarse entre las sabanas calentitas. Parece un día en el cual, tal vez pueda llover a cantaros, nevar hasta convertirse en grandes nubes blancas que pisar, o por el contrario parece ser un día soleado y con excelentes temperaturas para disfrutarlo. En realidad puede ser un día, como solo yo puedo creer y crear que será. Así que en mi caso particular, hoy decidí que este será un día para comunicarme, agradecer, y disfrutar. Otro día para soñar, activar mis sueños y sonreír en el camino que Dios ha dispuesto para mí.”

Hoy te saludo mi estimado lector y descansando mis letras en mis propios pensamientos quiero pedirte que unamos nuestras experiencias y saquemos de ese mix lo mejor de ambos (de ti y de mí) y finalmente descubrir el camino hacia nuestros sueños, activando nuestros planes y así lograr materializar eso que tanto deseamos. “Así que, manos a la obra y comencemos.”

Haz analizado alguna vez quien eras hace unos 5 años atrás y quien eres ahora? Quien te rodeaba en aquel tiempo y quien ahora? Como te veías en aquel momento y si hoy te acercas un poco a aquella persona que imaginaste podrías ser? Si te gusta quien hoy eres, mucho más que aquel que eras hace 5 años? Y no es que yo sea de aquellos que les gusta mirar y alojarse en el pasado, no. En realidad, partiendo desde mi creencia, tengo que decir que para apreciar quienes somos hoy, es totalmente necesario mirar hacia  nuestro pasado y descubrirnos desde allí. Nótese, que subraye la palabra mirar porque mirar implica solo “echar un vistazo” lo cual es muy diferente si en vez de mirar decidimos “vivir” en el pasado y cuando digo vivir, es vivir tu ahora en el ayer lo cual no es muy recomendable cuando se trata de engrandecerte. Prosigamos…

En mi caso particular, debo confesarte que este ejercicio de mirar hacia el pasado ha sido de mucha ayuda para lograr visualizarme en el hoy mucho más grande, competente y capaz que ayer. Es que si yo te contase quien era yo hace 5, 7 o 12 años atrás pudiésemos pasar días sorprendiéndonos de la diferencia entre aquella Duvraska y esta que hoy día soy. Y que entre las muchas cosas que hoy día se suman a esa persona que hoy día soy la principal ha sido sin duda la “Fe.” Es que la fe, es la que logra que puedas ser resistente, fuerte, generoso, bondadoso, amable, creyente, exitoso, y muchas otras cosas más que son de total ayuda para convertirte en la persona que tanto deseas. En convertir tus sueños realidad y ser un ente de aprendizaje convirtiéndote en una persona que no solo vive y respira sino en otra que a su paso es capaz de dejar un legado de aprendizaje y amor.

La fe, sin duda alguna es una de las más grandes fortalezas que hoy día vive conmigo y que me diferencia para mejor de esa Duvraska que era hace años atrás.  La fe, es el movimiento del espíritu, ese que no se ve pero que vive dentro de ti fortaleciéndote y haciéndote capaz para enfrentar cualquier circunstancia. La fe, mi estimado lector es esa luz que llevamos dentro y que solo nosotros y nadie más puede activar, para hacernos capaz de hacer mirar hacia atrás y decirnos a nosotros mismos lo grande que somos y lo inmenso que es el amor de Dios; Sin embargo, tengo yo que mencionar que así como la fe, en mi opinión es el principal elemento para visualizar tu mañana, también en ocasiones se convierte en el elemento más difícil de conseguir para algunos. Es por ello que me atrevo a confesarte  cómo es que yo alimento mi fe día a día, para que tu si no estás cerca de ella puedas acercarte y si por el contrario ya lo estas, afirmes que la fe es tu motor de vida y crecimiento.

Para comenzar es necesario mencionarte que yo no siempre disfrute de mi fe como hoy día lo hago; Sin embargo ha sido en mis momentos más difíciles en la que mi fe se ha mostrado y me ha hecho saber que soy grande. En mi caso cada vez que recuerdo quien era yo en esos momentos en lo que viví alguna perdida (llámese perdida cualquier cosa sea material, física, relacional, laboral o cualquier otra) viene a mi mente los beneficios que he sacado gracias a la fe acompañada de esas situaciones inesperadas. Cuando hago ese ejercicio mental de mirar al pasado comienzo a hacer una especie de lista mental en la cual la única conclusión a la que llego, es que dichas circunstancias llegaron a mí para transformarme y no para castigarme y lamentarme.

Es que cuando echo un vistazo hacia atrás, reconozco a una Duvraska diferente una que conversa, visualiza, ama, cree y crea de forma más concentrada gracias a la fe. Es que cuando tienes fe todo se transforma y nada te falta, porque tus pensamientos están concentrados en todo lo que posees, en eso que abunda y no hay espacio para faltantes ni perdidas. Es que para crear oportunidades hay que creer primero, para avanzar hay que creer que hay un camino. Ahora bien, Donde está la fe? Como la consigo? Como hago para que se quede conmigo?

Yo parto de la creencia que la fe está en el corazón, en ese amor sincero que parte de nuestro corazón. Como es que conseguí la fe?   En mi caso fue cuando comencé a mirar mi pasado para engrandecerme y decidí solo echar un vistazo al pasado más que vivir en él. Así que, como no engrandecerme cuando al mirar hacia atrás puedo ver que esta Duvraska de hoy es totalmente saludable, mental, espiritual y físicamente. Que he sido capaz de aprender a mi ritmo y sacar provecho de mi aprendizaje, que si en algún momento mis pasos fueron débiles ayer, hoy puedo escalar montañas acompañada de la mano de Dios. Como no engrandecerme y sentirme orgullosa de mi misma cuando observo lo grande, hermoso, inteligente, saludable y generoso que es mi hijo hoy día, si él es fruto de mi esfuerzo y dedicación. Como no reconocer que cada día un reto enfrentado ha sido un reto ganado en experiencia así no se haya obtenido los resultados inicialmente planteados. 

Como olvidar que he contado con un techo que me protegido del frío, calor, viento, lluvia y pare de contar. Como no decir que cada bocado que ha pasado por mi boca ha sido una bendición. Como no agradecer que tengo amor y recibo amor. Como no apreciar a todas aquellas personas que me brindan su ayuda generosa y que me extienden sus conocimientos y experiencias para nutrirme a diario. Sería una falta de mi parte no darme cuenta que cada día que me levanto y salgo a la calle a trabajar no hay tempestad que me detenga para proseguir con mis sueños, porque Dios me ha dado la fe que me permite ser resistente. Como darle la razón a algunos cuando hablan de suerte  cuando yo creo en merecimiento. En realidad mi apreciado lector como pensar en vacíos si tengo tantas razones para sentirme llena de vida y dispuesta a enfrentar tantos retos como la vida me traiga. Como concentrar mis pensamientos en banalidades si mi fe soy yo misma, si Dios me ha otorgado todas las herramientas que requiero para seguir enfrentando mis días. Si la sonrisa es mi mayor arma y si con ella puedo llenarme y alegrar a otros tantos cubriéndolos de energía cuando creen desfallecer. Como pensar en oscuridades si yo soy una luciérnaga volando e iluminando mi propio camino, al mismo tiempo que el de otros tantos. Yo pudiese seguir dándote razones por las cuales me siento totalmente contenta y orgullosa de ser la Duvraska de hoy. Pero, ahora te toca a ti, mi preciado lector. Si comienzas concientizando los cambios que tu vida ha experimentado. Si concentras tus energías en las sumas de todo lo que posees y no en las restas por todo lo que te falta, te aseguro que lo que seguirá es la multiplicación de tus virtudes. Si te haces diligente contigo mismo y te felicitas por las experiencias ganadas. Entonces si logras definir lo diferente que eres hoy a partir de ayer y que te diferencia? Cuanto tienes hoy que no poseías ayer? Cuanto amor puedes tu lograr entregar? Y Cuanto tienes por agradecer hoy? Si cuentas tus logros y agradece tus fracasos porque igualmente suman en ti experiencia, si amas a la persona en la que te has convertido hasta hoy, si chequeas cuantas sonrisas regalas y finalmente que le agregarías en acción espiritualidad y mental, a ese tu que hoy día eres?

Tú tienes todas las herramientas para crear tu futuro, porque solo tú eres la clave justa para triunfar cuando crees en ti mismo y en tus destrezas.  Solo quisiera finalizar dejándote un corto pensamiento.

Cree para Crear. Esa es la Clave

Como siempre te invito a comunicarte conmigo mediante duvraskamendoza@gmail.com or Instagram @dubigsm #sueñaactivaydisfruta


Hasta el próximo sueño…

miércoles, octubre 22, 2014

Éxito: Es Sentirse Orgulloso de ser Venezolano

Soy Venezolana, Yaracuyana desde las tierras de Maria Lionza, que dicen… Y desde mi corazón Venezolano es que hoy deseo conectarme contigo, porque también eres venezolano sin importar de cual región, pueblo, ciudad. Lo que quisiera, es que te unas conmigo solo por el simple hecho de ser Venezolano, que sientas ese orgullo Venezolano que en estos tiempos más que nunca necesitamos recuperar.  Algunos tal vez pensaran que sí, que somos uno solo. Que somos iguales, tú, yo, el vecino, carnicero, panadero, maestro, abogado, estudiante, modelo profesional, actor, actriz, ama de casa, en fin todo aquel venezolano que te rodea. Habrán otros, que reconozcan como Venezolanos solo a un selecto grupo, porque desde su creencia ese grupo es al único que le duele su país. Inclusive habrá otro grupo que tal vez alguien desee excluir y no ser reconocidos como Venezolanos porque no estamos físicamente en ese país que nos vio nacer; Sin embargo, quisiera que por unos minutos mientras lees este escrito te pongas en la única posición de Venezolano, si tú eres y te sientes Venezolano con eso bastara para proseguir nuestra conversa.
Mi estimado lector si eres venezolano y “Sueñas en Grande” este artículo es para ti. He mencionado “Sueñas en Grande”  porque nuevamente desde mi creencia pienso que todos los seres humanos tenemos sueños y cada quien los atesora y valora de un modo particular. En todo caso si tienes tus propios sueños y los quieres materializar, no hay duda estos son tan grandes como tú. Sin embargo, pese a mi creencia que no me deja imaginar que exista alguna persona en este mundo que no desee algo en particular, cualquier cosa material, emocional, espiritual, etc. Debo mencionar, que nuestra Venezuela actualmente enfrenta un momento realmente estresante para muchos, que la violencia, inseguridad, el alto costo de la vida y muchas otras cosas más perjudican tu día a día, robándote la esperanza, fe y con ellas tus sueños. Y es precisamente allí, donde deseo conectar contigo desde la desesperanza y poca fe que tal vez estés experimentando. Se me ocurre que en este momento puede te estés preguntando que puedes hacer frente a todo esto que sientes está invadiendo tu vida y sueños.  Si tal vez, puedes seguir siendo positivo cuando vas al supermercado o a pagar tus cuentas y no tienes suficiente. Si, puedes pensar que saldrás a la calle sin el temor a que te roben, cuando estás viendo frente a  tu casa como roban a tu vecino? Si puedes permanecer tranquilo cuando vives a diario violencia a tu rededor? Y la verdad, es que no soy yo quien puede decirte que al momento de pagar tus deudas o vayas de compras le sonrías a la persona y le digas amablemente que no tienes para pagar, pero que estas actuando de forma positiva y esperas que la sonrisa baste para pagar. O simplemente, juegues a la negación y te digas que no está pasando nada, que nada te afecta, o como diríamos en criollo que todo te resbale, total p’ que estresarte. No, eso no es lo que deseo transmitirte porque tarde o temprano caerás en tus propias mentiras y al final del camino terminaras frustrándote más que al principio.
La verdad es que la única intensión de este escrito es hacerte sentir orgulloso de ser Venezolano que eres grande, que tienes sueños y que tú y solo tú puedes materializarlos. Que nadie te diga lo contrario, que no permitas que tus sueños se queden atrapados entre los hilos de la frustración, desesperanza y la falta de fe en un país.  En este momento, quisiera que observes bien lo que está a tu alrededor, que veas oportunidades en vez de imposibles, que converses contigo mismo y reflexiones sobre el vocabulario que utilizas a diario cuando te refieres a la situación del país o a tu vida particular en ese país llamado Venezuela, que construyas un mundo de posibilidades para ti, que sueñes a diario, que reces y te comuniques con ese que tú crees es tu Dios, no importa cómo le llames lo importante es que converses en silencio constantemente con ese poder que va  más allá de cualquier cosa. Ese, que puede hacer posible lo que creíste imposible.  Que te preguntes, como contribuyes a diario con la sociedad que te rodea y consigas una respuesta realista y a la vez grata. Que visualices como quieres que sea tu vida y que dentro de esa visualización puedas conseguir a esa Venezuela que tú quieres, no por milagro sino por tu contribución.
Ahora, se me ocurre que tú podrías estar conversando conmigo y en confianza me dices alguna, todas o muchas otras preguntas como estas: Aja… Duvraska muy bonita tu filosofía, pero como “carriso” hago todo eso? Como llego a conseguir esa Venezuela que me haga sentir confortable conmigo mismo, con mi familia, vecinos, amigos y todo aquel que me rodee? Como reencontrarme en este camino sin luz? Como es que puedo pensar en mis sueños si cada vez tengo menos de todo? Qué hago? Y yo, respondiendo a tus inquietudes podría comentarte que puede tengas razón de preguntarte todas esas cosas y más; sin embargo, mi estimado lector tendría yo que decirte que las respuestas a todas tus preguntas las tienes allí en tu corazón, pensamiento y mente. En tu propia mente habita la solución a todo ese panorama oscuro que según tú, te rodea. Es que mi estimado lector, si como Venezolanos nos maltratamos nosotros mismos en pensamiento, maltratamos el doble a nuestros vecinos por pensar distinto a nosotros y más grave aún, si a diario cada segundo que podemos  lastimamos de palabra y acción a nuestra hermosa Venezuela, entonces que pudiésemos esperar del ambiente que nos rodea si el único canal de comunicación que tenemos con nuestro país es el reclamo, envidia, frustración, descontento, y pare de contar…. “Es por ello, que te pido que en este momento reflexionemos juntos un minuto y te pongas los zapatos de Venezuela como país. Te imaginas que sería de ti, si todos tus familiares, conocidos, amigos y en general todo el que pase frente a ti, te dijese que no sirves para nada, que eres de lo peor, que no te ven futuro, que te iras hundiendo cada día en un hueco sin fondo. Que por más esfuerzo que hagas para salir adelante lo único que ganaras es fracasar. Pudieras decirme, como te sentirías? Serias feliz acaso con todas esas palabras de desaliento que provienen desde todo aquel que te rodea? Podrías levantar la cabeza en alto con facilidad y avanzar por un camino espinoso si nadie cree en ti y de paso tu confianza propia se ha venido debilitando a raíz del maltrato, malos pensamientos desde todos aquellos que te rodean.
 Entonces, de Venezolano a Venezolano. Si en vez de quitar, ponemos. Si en vez de criticar, aplaudimos. Si en vez de dejar de soñar, soñamos. Si en vez de ver oscuridad, prendemos nosotros mismos la vela y logramos unirla en una sola   para transformarla en esa luz radiante e infinita que todos necesitamos. Si en vez del fracaso, vemos oportunidades.  Si en vez de quejarnos, actuamos en pro y para construir una Venezuela mejor.  Si en vez de insultar, pedimos permiso. Si en vez de gritar, conversamos.  Si en vez de pelear, negociamos.  Pero sobre todas las cosas si en vez de pedir o esperar que nos den, hacemos y buscamos.  
Con todo esto, lo único que busco es lograr concientizarnos y aportar a nuestra Venezuela energía positiva para que ella y todos los que la queremos la veamos florecer en medio de ese camino rocoso que hoy enfrenta. Que sea nuestro pensamiento el que cambie, y que en todo momento te sientas orgulloso de ser Venezolanos, sin importarte un bledo si el otro actúa distinto, si existen otros que no están en tu onda de mirar en positivo a Venezuela y que por sobre todas las cosas logremos superar que la actitud de otros no  afecte nuestros, sueños,  tranquilidad y  estilo de vida que realmente queremos vivir, dejando así que ese otro que ya no eres tu viva, en sus excusas y en su papel de víctima. Como sabrán, ese que hace el papel de víctima en las historias tarde o temprano asume su fracaso y cambia o sencillamente no es parte final del cuento feliz porque no cabe. Mi estimado lector “Si tú quieres ser el protagonista de tu propia historia, no dejes que otro te escriba el final. Porque solo tú  tienes el poder de decidir.”
Por último, solo me queda decirte que como venezolanos tenemos muchas razones para sentirnos orgullosos, así como de amar a nuestro país, Venezuela. Que nadie nos quite esas razones que solo nosotros valoramos y conocemos. Por otra parte, considero importante mencionarte que parto de la premisa que el venezolano nació exitoso. Por lo que acá te dejo algunas características que según yo, identifican a un venezolano como exitoso. Reconócete, siéntete orgulloso y agrega muchas otras características y razones para sentirte exitoso y decirte a ti mismo que si se puede vivir mejor, que si se puede soñar y materializar tus sueños. Recuerda que estoy para escucharte y si deseas compartir tus ideas conmigo, escríbeme a duvraskamendoza@gmail.com o contáctame por Instagram @dubigsm.

#OrgulloVenezolano

1.                      El venezolano mantiene Actitud Positiva.
2.                      Ante el desconcierto o desavenencias siempre Mantiene el sentido del humor.
3.                      Decidido, Arriesgado y No le Teme al Cambio.
4.                      Siempre dispuesto a Brindar Apoyo.
5.                      Profesionales y Estudiosos. Siempre en ritmo de continuo aprendizaje.
6.                      Ingeniosos, Creativos y Emprendedores.
7.                      Son Familia. Nadie como los Venezolanos para compartir y hacer sentir a cualquiera como en su propia casa, convirtiéndose en los Panas de todos.
8.                      Atentos.  Desde pequeños aprendemos a pedir permiso y ser respetuosos. 
9.                      Inteligentes e Innovadores. Nos conocemos las mil y una p’ salir p’lante en pro de un mejor vivir.
10.                   Fuerza de Voluntad. Cuando se proponen algo, se mantienen firme hasta lograrlo.
11.                   El Venezolano mi amigo, me atrevería a decir casi sin equivocarme que es el único que incluye en su lema de día a día P’lante es P’alla, indicando que es Perseverante y va directo en Busca de sus Sueños.

Así que p’ que más… “Siéntete Exitoso y Orgulloso de ser Venezolano.” Ama a Venezuela y demuéstraselo: Alagándola, cuidándola, protegiéndola y engrandeciéndola Ella se lo merece.

Para ti… “Sueña, Activa y Disfruta”



Hasta el próximo sueño…

sábado, agosto 30, 2014

Preparar al Cerebro para el Exito

“Estoy lista, tengo todo lo que necesito,
mi fe, mi meta y la energía interna que requiero para materializarla.
Nadie puede detenerme, excepto yo. 
Y si yo lo tengo todo. Entonces que? 
      Actúa, disfruta y espera activamente.” 

Tu día será tal y como lo pensaste sería la noche anterior. Si, así es. En algunas ocasiones, cuando nos espera según nosotros un día estresante, por una cosa u otra, sea porque tenemos muchos proyectos pendientes en nuestro trabajo, reuniones laborales, o de actividades incluyendo la de nuestros hijos, implicando un “full day” de trabajo, actividades escolares, proyectos y pare de contar; pareciera, que para descargar la preocupación o estrés que nos ocasiona llevar a cabo un sin fin de actividades que exigirán un 200% de nosotros, según nosotros, nos encargamos de informarles a todos en casa, en el trabajo, al vecino, al perro o a cualquiera que se nos tropieza, que nos espera un día duro y estresante al siguiente día, comenzando a cargar nuestro cerebro segundo a segundo de pensamientos estresantes y angustiosos, convirtiendo nuestra noche de descanso, en una noche pesada y agotadora. 

Así que, si creímos por un momento que repitiendo a cada segundo que el día siguiente será agotador, angustiante o estresante nos podría ayudar a relajarnos y descargarnos, siento decir que estamos equivocados. Al contrario, pienso que repetir constantemente que nuestro próximo día será una angustia, o no tendremos tiempo ni para respirar, le estamos indicando a nuestro cerebro cómo debe ser su comportamiento ante tal situación. Entonces, como esta vez de lo que se trata es de reinventar estrategias y re-aprender, lo mejor que podemos hacer en esos días con infinidad de obligaciones laborales, familiares o personales, es preparar a nuestro cerebro para que contrariamente a reaccionar con angustia, reaccione con astucia y disfrute el reto de enfrentar un día excitante como ninguno. Un día que nos puede llegar a regalar paz interior cuando lleguemos a casa y reflexionemos sobre lo acontecido y nos demos cuenta que nuestra jornada estuvo llena de retos, nuevas personas con las que tal vez compartimos, nuevos lugares que no conocíamos, o más excitante aún es lograr felicitarnos al descubrir, que fuimos capaces de disfrutar un día como ningún otro con entusiasmo y atentos al siguiente reto.  Es en esta etapa cuando en mi opinión, comenzamos a ser creativos y construimos días excitantes y potencialmente exitosos, reinventándonos así nuevos pensamientos y alojando en nuestro cerebro emociones positivas, re-aprendiendo que es más valioso preparar a nuestro cerebro para el éxito y que se mantenga disfrutando de la vista y emociones que descubrirá en el transcurso del camino, concediéndole así a la meta toda la energía y no al tiempo que nos lleve materializarla.

Hasta el próximo sueño…



miércoles, agosto 20, 2014

Cuánto Pesan tus Compromisos?

"Live from the heart of yourself. Seek to be whole, not perfect. - Oprah Winfrey"

Acá estoy nuevamente, sin importar la hora y el lugar donde me encuentro. En realidad, no he estado al tanto del tiempo desde que mis ojos despertaron para recibir este nuevo día.  Sin embargo,  hoy ha sido algo distinto a otros tantos, pues me he dispuesto escribirles luego de reflexionar y hacerme la pregunta de cuánto pesan mis compromisos.

Han pasado por mi cabeza muchos y a la vez tan pocos pensamientos acerca de este tema y comienzo diciendo que la palabra compromiso es tal vez una palabra más para algunos, para otros resulta muy sería y para otros tantos ni mucho ni poco. En mi caso, la palabra “compromiso” ha sido y es todo un reto enfrentarla, asumirla y cumplirla, particularmente tomó muy en serio mis compromisos, no importa cuán grande o pequeño es el compromiso para otros, para mí no hay tamaños, sólo existe el compromiso y su cumplimiento. Así que acá voy, rumbo a descubrir y responderme a mí misma aquella pregunta con la cual titule este escrito y tal vez motivarles a ustedes a sacar sus propias conclusiones acerca de sus compromisos.

He aceptado diversos retos en mi vida, por lo que al mismo tiempo de aceptarlos, los he incluido en mi lista de compromisos, llevándolos a cabo de la mejor manera que según yo, mi persona puede. 

Entre muchos de mis compromisos el primero en la lista está el de ser madre, esa fue una decisión que aunque tuve mis contratiempos mentales para convencerme que más que ser una madre perfecta al no querer ser criticada o señalada por mis futuros hijos, debía ser simplemente una mamá. Así, que cuando asumí el concepto de ser madre en aquel momento, decidí que podía embarazarme y asumir mi compromiso. A Dios gracias  tomé esa linda decisión, que me ha permitido disfrutar a mí querido hijo Gabriel. Ahora bien, si fue cierto que el compromiso de ser madre para mi significaba algo serio; lo fue un tanto más, cuando por alguna circunstancia me convertí en la única imagen diaria de la cual mi hijo Gabriel podía aprender, esa única que debía cuidar cada pasó para formar un futuro hombre que se sirva a sí mismo, a su familia y a la sociedad que le rodea; entonces, fue allí que el compromiso pasó a ser más exigente.  Es claro, que no he intentado convertirme conscientemente en madre y padre al mismo tiempo, porque finalmente en mi opinión yo soy para mi hijo lo que Dios destinó fuese,  una mamá, con un extra más de compromiso que el originalmente planificado es cierto, pero al fin y al cabo una madre.  Ahora bien, debo decir que el hecho de sumarle a mi compromiso ese extra no lo ha hecho imposible de lograr, tampoco pesado, pero si tengo que decir que a partir de allí me volví más exigente conmigo misma, lo que en algunas ocasiones ha hecho que no sea muy condescendiente conmigo,  que no sea capaz de librarme por 5 minutos, como si estuviese jugando aquel juego que me divertía tanto jugar con mis primos, el cual  llamábamos "eres o la loca"  alguien contaba y luego quien contaba se encargaba de buscar a los otros, si en el camino de encontrarte ganaba el contador tú  quedabas en su lugar  y así sucesivamente, en ese juego se disfrutaba en cualquier posición y ahora veo cuanto sentido tenía el intercambiar posiciones, es que realmente en mi caso, en ocasiones llego a agotarme más de lo que correspondiese porque no tengo otro, no que sustituya mi papel de madre, no un igual a mí, sino simplemente un otro. Sin embargo, el dilema principal de todo esto, no es siquiera la no existencia de otro, el verdadero dilema,  y es acá donde comienza a tomar sentido la respuesta a mi pregunta inicial, es que he asumido por mí misma un extra compromiso, que me ha convertido y exigido más de mi misma,  de no permitir que mi persona se perdoné  fácilmente cuando se equívoca,  de no permitirme un respiro para oxigenarme en ocasiones, tampoco de darme tiempo para felicitarme a mí misma por mis logros propios y los de mi hijo, porque es tan cierto que los logros de Gabriel son tanto de él,  por su constancia y persistencia, como míos, por acompañarle, asesorarle y guiarle; y cuando se ha tratado de errores o malas decisiones los he venido enfrentando sin liberarme de la culpa que pude haber hecho mejor.

Me atrevo a confesar,  que no le he permitido a mi yo interno que sea simplemente Duvraska, solo le me he permitido ser lo que debo ser porque tengo un compromiso y porque así es como he creído tiene que ser. Entonces, hasta donde pesa el compromiso mismo, si no me doy permiso para ser yo misma? Si por una razón u otra me convertí en una persona solo para pedir y exigir sin piedad cada día más a mi misma.  

Finalmente, solo queda reconocerles  que mi peso es el peso de mi propia persona, no el de mis compromisos. Aquel peso que solo yo puedo aliviar,  aquel que solo puedo permitir y parar, llorar o reír, concediendo espacios para entristecer y alegrarme, culparme y perdonarme. Solo yo, le doy peso a mis compromisos y pensamientos y solo yo, puedo decidir no ser tan dura conmigo misma, porque soy humana, porque Duvraska requiere sentirse feliz al final del camino y ver con alegría todas y cada una de sus experiencias; así que hoy me reconozco ante mi misma más calmada y más crecida agradeciéndole  a Duvraska su compañía, y pedirle perdón por tratarle tan duramente , tendiéndole mis manos para hacerle saber que estaré acompañándole, escuchándole y guiándole. 

No quisiera despedir este escrito, antes de enfatizarle a mi hijo Gabriel que él ha sido el  regalo más hermoso que jamás allá recibido y que aunque se lo digo y demuestro a cada instante, es importante que cuando llegue a leer este escrito al igual que ustedes pueda comprender dentro de lo que su edad le permita, que nosotros los humanos, en especial los adultos, por circunstancias de la vida cometemos el error de actuar radicalmente ante nuestra propia persona, no sabiendo que al final del camino reconocer que nos merecemos nuestra propia aprobación primero antes que cualquier crítica o castigo, es un aprendizaje que tal vez deba el vivir bajo otras circunstancias muy distintas a las mías y en el momento que así Dios se lo tenga dispuesto. Y por sobre todas las cosas reiterarle que ser su madre ha sido, es y será siempre un placer y orgullo para mí.

Tú, mi estimado lector, hasta qué punto te permites ser tú mismo? Hasta donde puedes librarte y pasar el testigo a otro? o sencillamente, hasta donde puedes tú mismo llegar a exigirte exactamente hasta donde tu cuerpo da para mantenerlo sano desde cualquier punto de vista? y hasta donde llegarías a reconocerte a ti mismo, para que tu yo interno sepa que más que criticarlo o juzgarlo, estas allí para acompañarle, protegerle, y guiarle. Dándote la oportunidad de aceptarte y quererte con tus errores y con tus virtudes y de celebrar contigo mismo cada paso, sin importar cuán grande o pequeño sea. “Viviendo tu día escuchando tu corazón, buscando ser un todo, sin ser perfecto" tal y como Oprah Winfrey menciona en uno de sus pensamientos.

Hasta el próximo sueño… 
 

sábado, noviembre 23, 2013

Un espacio es un ladrido

“A mis espaldas, el vacío. Frente a mí, todo aquello que logro divisar es incierto” D.M.

Acá estoy observando, recordando y viviendo. Junto a mí, una incógnita. No está vacío y tampoco completamente lleno. Lo que ya no está, dicen no hace falta. Lo que vendrá, es lo que realmente es importante; sin embargo, en este instante es diferente. El aire frio y a la vez espeso tensa mis pensamientos trayendo consigo tristeza y melancolía por momentos de sonrisas compartidas, lugares visitados, por instantes que fluctuaron emociones en todo mi ser, por aquello que se percibía derecho y finalizo tortuoso y hasta por aquello que desde el inicio se mostraba retorcido y culmino en espirales de vivencias excitantes. Momentos en los que un ladrido era un todo, un refugio que sin lugar a dudas me mantenía segura, alerta y amada al mismo tiempo.  Ya sé, algunos de ustedes estará preguntándose o diciéndose a sí mismo “ –Que es esto de un ladrido? ” otros tal vez dirán - Duvraska, tenía algún tiempo sin enviarnos sus escritos  y ahora viene con un ladrido, umumummm ya se volvió a fumar su lumpia.  Jajajaja bueno digámosle mis extrañados lectores y tal vez sí fue así. Y es que los recuerdos que vienen a mí en estos instantes son totalmente perrunos. Es que desde mi punto de vista, creo que todos llevamos un instinto animal con nosotros. Por otra parte, entiendo que la gran mayoría conocemos algunas cosas acerca de perros, entonces que mejor ejemplo para caracterizar la melancolía que este mágico lugar en el que me encuentro me ha regalado, trasportándome a hermosos recuerdos con mi amado “Tazmania”. Tazmania fue un fastuoso episodio de mi vida, el represento alegría, ternura -con todo y el nombre que llevaba- jajajaja, respeto, agradecimiento, tristeza, dolor, es que él representaba en sí mismo la vida. Con su pose de reinado blancuzco, el enfrentaba cuanto tuviese frente a él, cambiando constantemente y sin medida alguna su humor. El era yo y yo era el, no había nadie mejor que nosotros dos para saber lo que cada uno estaba sintiendo y necesitando, ambos éramos sinceros con nosotros mismos y en nuestro espacio entregábamos silencios, juegos y por sobre todas las cosas, aquello que ambos más preciábamos el uno del otro “compañía solidaria ante nuestros más grandes temores” eso y más éramos mi Tazmania y yo. Hoy debo confesarles que sin duda yo sigo llevándolo conmigo, cuando en especie de ladrido encarno algunas mañanas su inigualable alegría agradeciéndole a la vida por permitirme vivirla y compartirla con aquellos que más quiero y aprecio,  cuando en forma de chillidos, extraño a aquellos que hoy no están a mi lado y entre muchos “el” porque por alguna razón la vida así lo decidió, cuando entre gruñidos y ladridos, me defiendo de aquellos que imagino que sin querer queriendo pueden herirme. Cuando entre quejidos, pido a gritos un abrazo y un te quiero. Cuando  incorporo su astucia para moverme de un sitio a otro como un verdadero Tazmania, cuando recuerdo uno de sus más grandiosos dones y en un silencio profundo me convierto en mi propio guardián introspectivo. Mi querido Tazmania este escrito es para ti, que aunque ya no estas a mi lado sigo extrañando tu amor incondicional y tu sabiduría de cómo enfrentar el mundo, porque fui feliz a tu lado y porque generosamente te retiraste y diste paso a un ángel que hoy me acompaña en tu lugar, obsequiándole tu espacio y sabiduría. “Porque quien se fue, si hace falta y quien llegara es la principal razón para continuar el camino”   

Tal vez tu mi querido lector tendrás un Tazmania en ti mismo, uno que estuvo contigo y al hacer su retirada dejo en ti un sinfín de recuerdos y admirables aprendizajes. Te invito a compartir con ese, tu Tazmania, unos minutos de agradecimiento y hacerle saber lo maravilloso que fue compartir momentos a su lado – buenos y no tan buenos- eso es lo de menos lo mejor de todo es eso que sembró en ti y que hoy día te hace ser mejor persona, mejor humano. 

Mi Tazmania que Dios te bendiga por tu generosidad e incondicionalidad.

Hasta el próximo sueño…

miércoles, agosto 24, 2011

Mi Quinto Diente. Continuando con los Sueños. Gabriel Alejandro

Lunes 13 de Julio de 2009
 La libertad de expresarte al máximo y contar con camaraderías es fantástico pero más trascendental aun es convertirse en una aprovechando al mismo tiempo cada segundo de nuestras vidas.
Apreciados lectores el hada de los dientes y de los sueños ha visitado nuevamente a mi hijo Gabriel Alejandro y compartir su enriquecedor mensaje se ha convertido en una labor que disfruto desde su primera visita.

Reciban a continuación el mensaje de nuestra hada de los dientes y de los sueños:

Mi querido Gabriel -ángel de Dios-, hoy estoy nuevamente en tus sueños y es que tu quinto diente ha hecho posible nuestro reencuentro y cuanto me alegra que sea hoy que pueda compartir contigo mi mensaje.

Tu alegría desbordante y ansiosa de esperar por un nuevo diente cada día me hace recordar lo grandioso que es la libertad, la apertura hacia lo desconocido y agradecer con alegría y devoción nuestro existir y es que tu mi adorado arcángel conviertes cada diente en un aprendizaje y yo cuanto aprendo de ti y cuanto me agrada que pueda regalarte en mis palabras lo suficiente para que aprendas de mi.

Gabriel Alejandro este quinto diente que hoy tengo en mis manos y que te dejare como siempre junto a un pequeño presente, ha salido es cierto… sin embargo detrás de el se encontraba un pequeño y diminuto diente que esperaba solo su momento para salir adelante y acompañar al resto de sus compañeros.

Tu diente con paciencia espero su momento y de hoy en adelante le toca ambientarse para situarse en el lugar que Dios le ha dispuesto, Gabriel así precisamente es la vida tendrás espacios y tiempos que Dios te regalara y tu con paciencia y confianza en el y en tu propósito de vida te adaptaras a nuevos espacios, a transformaciones que enriquecerán tu vida y la de todos aquellos que te rodearan.

Tendrás la libertad de escoger tu espacio y veras que en tu libertad estará el secreto de gozar y agradecer tu existir diario.

Gabriel al igual que tu dientecito de leche y tu recién nacido dientecito que le acompañaba, todos somos compañeros de vida y nuestra labor como acompañantes y hermanos es convertirnos en camaradas y cultivar esa camaradería siempre, estemos donde estemos ubicados nuestra labor Gabriel siempre seguirá siendo la misma.

Mi adorado ángel dulces sueños y que Dios te bendiga siempre…

Te quiere.

El Hada de los Dientes y de tus Sueños…

Como el Hada de los Dientes y de los Sueños bien dice y yo simplemente refuerzo con mis palabras “Camaradas de sueños somos y en mis sueños siempre ustedes estarán y en los suyos siempre alguien mas habrá, para seguir multiplicando mensajes de transformación y esperanza donde nuestra participación es primordial y en el que el Amor por siempre prevalecerá”.


Hasta el próximo sueño…

Mi Arcángel Guardián

Miércoles 30 de Julio de 2008
Te estoy viendo soñar, te siento soñar y no hay duda… Sueño contigo!!!
Hoy retardo las sabanas que a diario cubren mi cuerpo y arropan mis sueños, solo para regalarle a mi ángel guardián unas pequeñas palabras.
Tu, Gabriel.
Dios sabe que me regalo este nombre para ti y que sin duda llevas contigo la luz que el mismo te dio desde que fuiste concebido en mi vientre, luz que me transmites en cada paso que das, cada palabra que pronuncias y en cada gesto que realizas.
Cuan grandioso es tenerte a mi lado, cuan grandioso es que yo este al tuyo? Cada uno lo sabe y cada uno lo agradece desde lo profundo de su corazón.

“Somos dos y de momentos somos uno solo”
Yo vivo tus emociones, tu vives las mías
Yo lloro tu dolor, tu lloras el mío
Yo sonrío tus picardías, tu sonríes las mías
Yo soy tu apoyo, tú eres el mío
Yo te motivo a seguir adelante, tú inspiras mi camino
Yo te siento en mi corazón, tu sientes el mío
Si dijese lo grande que se infla mi corazón al nombrarte, te aseguro que observarías que se inflaría mucho más que el infinito universo que nos rodea. Mucho más de lo que imaginamos, cuando decimos que nuestro querer es como Buzz Lightyear unos de tus cómics preferidos.
Hemos vivido momentos espectaculares y los que nos faltan por vivir. Sin embargo, en este momento preciso de nuestras vidas nos hemos regalado de corazón tanta compañía, que confieso nunca imagine tenerla cuando pensé en concebirte. Cuantos miedos invadían mis pensamientos en aquel momento, cuanta libertad pensé tenia y perdería.
Y es que, Gabriel. A veces pensamos que lo tenemos todo, que nada falta y nada sobra. Hasta que la luz divina, entra por tu ventana una mañana e ilumina tu vida regalándote mas libertad de la que creíste jamás tener.
Tu me haz enseñado lo valioso que es reír, lo grandioso que es llorar, pero por sobre todas las cosas lo maravilloso que es amar con tal desprendimiento, que terminas amando en cantidades inimaginables.
Mi querido arcángel, hace poco hablaba del amor y es que verdaderamente la palabra AMOR, es tan grande y hermosa que no tiene definición. Es cierto que podemos amar de diferentes formas, amor de padres, hijos, hermanos, pareja, amigos y otros más. Y sin embargo, tu has traído contigo en una sola palabra todas estas formas de amar y mas de eso.
Tu, mi aleccionador ángel crecerás junto a mí y lejos de mi. Y aun así viviremos unidos por el sentimiento más grandilocuente que existe, “El Amor”.
Cuanta compañía siento con solo pensarte y recordarte? Y que orgullosa me siento con cada lección que vivo a tu lado.
Experimentar de vez en cuando distancia, nos ha hecho consolidar nuestros sentimientos y confiar el uno al otro.
Pudiera escribirte tantas cosas más, que no acabaría las hojas ni las letras del abecedario al componerlas en frases para ti. Y como no concluiría al definirte mis sentimientos como madre, me despediré en esta oportunidad solo para no aburrirte en letras que apenas recién comienzas a conocer, no sin antes agradecerle a Dios:
- Por haberme dado el regalo, de ser tu madre
- Por regalarme, cada segundo a tu lado
- Por regalarme la tranquilidad, que respiro junto a ti
- Por aleccionarme y aleccionarte a ti
- Por toda la familia, que ambos poseemos
- Por la compañía que nos regala, cada día de nuestras vidas
- Por el rayito de luz, que se mantiene brillando en nuestra casa. Aun cuando creemos, que las luces han sido apagadas
- Por nuestras vidas y simplemente por existir

Gabriel que dios te bendiga siempre, te quiere “Al infinito y mas allá”. Tu madre
Hasta el próximo sueño…

viernes, enero 28, 2011

Luzco mi mejor Gala “Confianza” y Tu?

Son tiempos en los que la palabra confianza, no se encuentra a la orden del día y es por ello que en este artículo les invito a estimular una palabra tan clave para existir, convivir, compartir  o relacionarte con otros.
Comprendo cuando algunas personas me mencionan que su capacidad de confianza es baja o casi nula, y en ese momento de respeto "reflexiono" y  reconozco que cada quien surge entre los tropiezos de la vida de forma distinta, y que es tarea de cada quien devolverle a su corazón la alegría que significa vivir a plenitud. “En mi opinión, para obtener esa alegría un paso importante es la confianza propia y en otros”.
“Sin confianza es como insostenible superar obstáculos, ser perseverante y finalmente alcanzar el éxito personal y profesional.”
Si no confiamos en nuestras capacidades o fortalezas, es difícil que otros nos convenzan que las poseemos. Por otra parte, es desde nuestra capacidad de relacionarnos que adquirimos aprendizaje; y finalmente, si no hay confianza en el ambiente en el cual vivimos. Como entregar y demostrar todo lo que somos?
Como un ejemplo práctico y diario defino “Confianza”, como el acto de lucir nuestra mejor gala o vestimenta. Si tememos a ser criticados o pensamos que nos la quitaran de las manos, entonces preferimos resguardarla en nuestro closet y el día menos pensado revisamos nuestro closet y nos damos cuenta que aquello que tanto protegimos por miedo,  ya no se ajusta a nosotros, es decir, ya no lucimos como en nuestros buenos tiempos y es posible que a continuación vengan a nosotros sentimientos de desilusión, frustración y/o arrepentimiento, por haber decidido protegerla con tanta precaución que finalmente termínanos restándonos oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
Así que, desde mi punto de vista, nuestra mejor gala “Confianza” requiere la luzcamos sin miedos, disfrutándola enérgicamente, confiando en todo momento en nuestras habilidades, y convirtiéndola en el vital soporte de nuestras metas cuando apoyándonos en ella logramos perseverancia y constancia absoluta, desarrollando relaciones más positivas y efectivas que redirijan nuestro camino hacia nuestros sueños.
Finalmente, mi estimado lector quisiera regalarte algunos tips que pudiesen servirte de guía en la próxima oportunidad que decidas vestir tu mejor gala  “Confianza.”

-  Escucha a tu corazón. Es lo que coloquialmente podríamos llamar “seguir nuestra intuición.”
 Estate alerta cuando vengan a tu mente pensamientos traicioneros –de castigo o negativismo- que normalmente nos visitan por miedo a lo desconocido o a ser criticados.
 Crea un lema para espantar esos fantasmas de negativismo y desconfianza. En mi caso, “Confío en mis habilidades y actúo desde el amor de Dios.”
- Cada persona es distinta y aceptarla tal cual es, te ayudara a sumar un punto más a tu confianza hacia otros, extrayendo de ellas lo mejor para convivir en mayor armonía.
 Recuerda que tú tienes todo lo que necesitas para caminar confiado hacia tus sueños.
- Por ultimo mi querido lector recuerda estos dos lemas, que en mi caso aprendí y sigo al pie de la letra cada vez que detecto que los fantasmas del miedo intentan robarme mi mejor gala.

“Cuando el miedo te invade en proporciones inimaginables, es porque en ese momento estas más cerca de alcanzar el éxito”

“Si te consigues en el medio de una encrucijada, tómala.”


Recuerda que estoy para escucharte por duvraskamendoza@gmail.com


Hasta el próximo sueño… 

MADISON HIGH SCHOOL CLASS OF 2020 - TODAY IS YOUR DAY. NO DOUBT. YOU ARE A WARRIOR

We made it Gabriel! woo-hoo.... “Even in times of trauma, we try to maintain a sense of normality until we no longer can. That, my friends, ...